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Pies hinchados: remedios caseros para desinflamarlos naturalmente

EEUU, 9 ene 2023 (ATB Digital).- Cuando los fluidos del cuerpo se acumulan en un lugar determinado, pueden provocar hinchazón y formar edemas. Los mismos pueden darse en cualquier parte del cuerpo: los pies, las piernas, los tobillos, las manos o incluso la cara, de acuerdo a un informe del Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos.

Los pies hinchados pueden ser causados por distintos factores, como permanecer mucho tiempo parado, zapatos muy apretados, sobrepeso y/o embarazo. “El edema puede causar problemas para moverse, molestias, infecciones y dificultades en la cicatrización”, afirmó el Dr. Dhruv Singhal, cirujano que trata problemas del sistema linfático en la Universidad de Harvard. “Por eso, cualquier tipo de hinchazón debe ser examinada por un proveedor de atención médica”.

Normalmente los edemas desaparecen por sí solos, sin embargo existen algunos remedios caseros que pueden reducir la hinchazón de forma más rápida. Eso sí, es recomendable consultar con un profesional antes de consumirlos.

Remedios caseros para desinflamar los pies de manera natural
​1) Masajes con té de manzanilla

La manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias. Preparar una infusión con abundante manzanilla en varios litros de agua, sumergirlos durante mínimo 20 minutos y masajearlos puede ser muy beneficioso para reducir la hinchazón.

2) Aloe Vera
Para deshinchar los pies con remedios caseros con esta planta, lo ideal es mezclar 3 cucharadas de gel de aloe vera con 1 cucharada de aceite esencial de manzanilla. Después, aplicar el preparado sobre la zona afectada y masajear durante 5 minutos. Se puede repetir este proceso hasta 2 veces al día.

3) Poner los pies en alto
Tumbarse en el sillón o en la cama y apoyar los pies sobre la pared puede ayudar a que mejore la circulación de la sangre y así aliviar la hinchazón.

4) Hielo
El hielo ayuda a reducir las inflamaciones, así que es bueno para los pies hinchados.

5) Agua y sal
Sumergir los pies en agua y sal puede desinflamarlos por los siguientes beneficios:

Favorece la circulación de sangre y aumentan la actividad de los glóbulos blancos.
Neutraliza el sudor y el aroma
Alivia el dolor de pies, el estrés y la tensión muscular de otras partes del cuerpo
Revitaliza los pies cansados
Es un excelente exfoliante: Suaviza durezas y callosidades
Contribuye a eliminar las células muertas de la piel
Protege la piel y las uñas
Calma el dolor producido por lesiones

Fuente: Clarín