Si está embarazada siga estos consejos de alimentación saludable

La Paz, 28 feb 2019 (ATB Digital).- Durante el embarazo, las náuseas y vómitos de los primeros meses pueden afectar en la salud de la madre haciendo que pierda peso, sin embargo, no es recomendable exagerar con los “antojos” ya que puede ocasionar obesidad y, a su vez, diabetes gestacional, hipertensión, pleeclampsia, parto prematuro o defectos de nacimiento en el bebé.

Para los especialistas, el peso correcto no debe exceder los 15 kilogramos o en caso de que la madre aumente dos kilos al mes, un máximo de 18 kilos, por esto, la madre debe alimentarse con abundantes cereales, carne, frutas,  verduras y sin exceso de grasas.

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