Estas recomendaciones lo ayudarán a cuidar su salud en estas fechas de fin de año

La Paz, 23 dic 2019 (ATB Digital).- La cena navideña o el banquete de año nuevo pueden ocasionar desórdenes digestivos, afectar el estado general o aumentar de peso, para evitar ello se debe cuidar la cantidad de alimentos que se consumen, seleccionar los productos, evitar el consumo excesivo de licores, golosinas y  panetones. Además, se recomienda revisar la calidad del producto y la fecha de vencimiento. El doctor y diabetólogo Ricardo Landivar recomienda hacer una dieta sana con el consumo de frutas frescas, realizarse exámenes de laboratorio, controlar el peso y tener mucho cuidado con la ingesta de alimentos inadecuados para prevenir malestares. 

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