La mayoría de los adultos no consumen suficiente proteína, alerta UCLA Health
Mundo, 02 de oct 2024 (ATB Digital).- El consumo adecuado de proteínas es esencial para mantener un estado de salud óptimo, pero un número preocupante de personas no...
Bienestar
Entender las etapas del sueño es clave para mejorar la salud, según experto
Mundo, 02 de oct 2024 (ATB Digital).- Cada noche, el cuerpo atraviesa un ciclo de sueño dividido en distintas etapas. Este proceso, llamado ciclo sueño-vigilia, incluye fases...
Cargar mochilas pesadas puede causar problemas esqueléticos; controla el peso desde joven
Mundo, 01 de oct 2024 (ATB Digital).- Cargar una mochila pesada no es solo una receta para el dolor de espalda, es el pase directo a una vida...
El consumo habitual de alcohol puede tener efectos adversos para la salud
Mundo, 01 de oct 2024 (ATB Digital).- Beber alcohol es parte de la vida social de muchas culturas, siendo asociado con celebraciones, relajación y momentos sociales. Sin...
Cómo combatir el sedentarismo: la importancia de incorporar actividad física diaria
Mundo, 30 de sep 2024 (ATB Digital).- ¿Cómo salir del sedentarismo? Es muy importante incorporar actividad física en la vida cotidiana, porque el sedentarismo hace mal. Realmente hace mal....
Hepatitis C: enfermedad silenciosa que afecta a millones y requiere mayor concientización
Mundo, 30 de sep 2024 (ATB Digital).- La hepatitis C es una enfermedad viral que afecta al hígado, causa inflamación y, en casos graves, puede llevar a cirrosis o cáncer hepático. Es...
Cuál es la mejor dieta y qué alimentos son beneficiosos para cuidar el corazón
La Paz, 29 de sep 2024 (ATB Digital).- La adopción de un estilo de vida saludable puede marcar la diferencia entre la vida y la...
Soledad: ¿por qué algunas personas le temen mientras que otras la disfrutan?
La Paz, 29 de sep 2024 (ATB Digital).- Este sentimiento adquiere mayor relevancia con el paso de los años y afecta la salud física y...
Cómo actuar ante la mordedura de un animal para prevenir la rabia
La Paz, 28 de sep 2024 (ATB Digital).- Es una enfermedad mortal si no es tratada a tiempo, pero puede prevenirse. Cuáles son las acciones...
La medida de la circunferencia abdominal se ha convertido en un indicador esencial para prever el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas
Mundo, 27 de sep 2024 (ATB Digital).- Una investigación en más de 10.000 adultos mostró que el índice de circunferencia corporal es más preciso que...