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La razón por la que se recomienda apagar el celular al menos cinco minutos al día

Mundo, 04 de ene 2026 (ATB Digital).- En un contexto global marcado por el incremento de las amenazas digitales, una acción simple comienza a ganar relevancia como primera línea de defensa para los usuarios de teléfonos inteligentes.

Apagar el celular durante al menos cinco minutos al día puede ofrecer beneficios concretos tanto para el rendimiento como para la seguridad del dispositivo. Esta recomendación, impulsada por el primer ministro de Australia, Anthony Albanese, apunta a proteger la privacidad, los datos bancarios y la información personal.

Especialistas en ciberseguridad y autoridades coinciden en que apagar brevemente el teléfono permite interrumpir procesos que operan en segundo plano y reduce la exposición a amenazas informáticas como malware y spyware.

La sugerencia cobró notoriedad tras un mensaje público de Albanese, quien instó a la ciudadanía a incorporar esta práctica en su rutina diaria. “Todos tenemos una responsabilidad. Acciones simples, como apagar el teléfono cinco minutos cada noche, pueden marcar la diferencia”, señaló.

De acuerdo con estas recomendaciones, el apagado o reinicio periódico ayuda a desactivar programas maliciosos que podrían haber accedido al dispositivo sin el conocimiento del usuario, disminuyendo así el riesgo de ataques digitales y el robo de información sensible.

Fuente: Sala de redacción ATB Digital

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