La Paz, 12 de ene 2026 (ATB Digital) .- Inicia el 2026 con recomendaciones esenciales que combinen “entrenamiento físico y mentalidad” brindadas por un entrenador profesional.
El psicólogo y profesor de educación física, Marcos Quisbert, recuerda la importancia de planificar y tener objetivos claros para mejorar el estado físico. La primera recomendación de Quisbert es romper las barreras psicológicas que autosabotean a una persona en su comienzo a realizar actividad física.
Fuente: Sala de Redacción ATB Digital