Cuáles son las 5 acciones diarias que pueden promover el bienestar
Mundo, 27 junio 2025 (ATB Digital).— Una taza de café humeante, la luz del sol filtrándose por la ventana o un simple mensaje de un...
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Cómo preparar un sándwich para desayunar, bajo en grasas y con mucha proteína, ideal para ganar masa muscular
Mundo, 21 de jun 2025 (ATB Digital).- Preparar un sándwich para desayunar, bajo en grasas y rico en proteína, es una opción práctica y eficiente para quienes buscan...
¿Cuáles son las propiedades curativas de las nueces y cada cuánto es recomendable consumir?
Mundo, 21 de jun 2025 (ATB Digital).- Las nueces, además de ser un ingrediente habitual en ensaladas, postres y mezclas saludables, son reconocidas por sus...
Cómo evitar que los pensamientos negativos generen problemas de salud
Mundo, 19 de junio 2025 (ATB Digital).- El entrenador físico Santiago Mungo dio recomendaciones para enfrentar la rumiación mental que puede provocar desde contracturas hasta...
Chatbots de IA: cómo el diseño y el uso afectan el bienestar emocional
Mundo, 17 junio 2025 (ATB Digital).- Una investigación del MIT Media Lab y OpenAI, basada en más de 300.000 mensajes analizados durante un mes, revela...
Este es el benéfico de la miel y propóleo
Cochabamba, 29 de may 2025 (ATB Digital).- El presidente de la Asociación de Apicultores de Cochabamba, Juan Carlos Torrico, destacó los beneficios de la miel,...
¿El desayuno marca el inicio de una buena nutrición? Tres propuestas avaladas por nutricionistas
Mundo, 28 de may 2025 (ATB Digital) .- En el Día Mundial de la Nutrición, una de las discusiones que todavía divide a expertos y...
Cómo usar el té de hierbabuena para controlar el apetito y evitar ansiedad por comer dulce
Mundo, 18 de may 2025 (ATB Digital) .- Incorporarlo a tu rutina diaria es fácil, económico y puede marcar una gran diferencia en tu bienestar...
Caminar esta cantidad de pasos al día reduce el riesgo de cáncer
Mundo, 18 de may 2025 (ATB Digital) .- El estudio destaca que lo más importante es el total acumulado, sin importar la velocidad. Caminar podría...
Esta bebida cotidiana podría ser un aliado inesperado contra el alzhéimer
La Paz, 17 de may 2025 (ATB Digital) .- Para los amantes del café, la noticia es prometedora: esa taza matutina, preferiblemente sin azúcar, podría...