Beneficios ocultos en la piel de estas seis frutas comunes
Mundo, 23 de julio 2025 (ATB Digital).- Las cáscaras de una fruta forman parte del enorme volumen de comida que se desperdicia cada día. Aunque...
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Agua vs. electrolitos: ¿cuál hidrata mejor después del ejercicio?
Mundo, 23 de julio 2025 (ATB Digital).- Existe un mercado grande, en crecimiento y muy competitivo de electrolitos en polvo, en bebidas y en pastillas....
Vence la ansiedad y la depresión con rutinas de ejercicio diario
Mundo, 22 de jul 2025 (ATB Digital) .- En lo que respecta a la salud mental, la mayoría de los tratamientos para trastornos como la depresión...
7 prácticas nocturnas para un tránsito intestinal saludable, según especialistas
Mundo, 22 de jul 2025 (ATB Digital) .- Despertar con molestias digestivas, hinchazón o pesadez es una situación común que puede estar vinculada no solo a...
Moverse en bicicleta es cuatro veces más eficiente que caminar
Mundo, 21 de jul 2025 (ATB Digital) .- En distancias cortas, como por ejemplo cinco kilómetros, andar en bicicleta podría ser cuatro veces más eficiente...
Tu rutina diaria podría estar saboteando tu salud
Mundo, 21 de jul 2025 (ATB Digital) .- Varias investigaciones señalan que el sedentarismo prolongado, definido como pasar más de 10 horas al día sentado, se ha...
Los hábitos saludables para el corazón que benefician al cuerpo entero
Mundo, 20 de jul 2025 (ATB Digital) .- El estudio, liderado por Liliana Aguayo, revela que los siete pilares de Life’s Simple 7 benefician múltiples sistemas...
Este cambio en el estilo de vida podría reducir el riesgo de muerte prematura en un 40 %
Mundo, 20 de jul 2025 (ATB Digital) .- Hacer ejercicios que aumenten la frecuencia cardiaca y respiratoria de forma regular puede reducir hasta en un...
¿Cuáles son los efectos secundarios de la cebada?
Mundo, 19 de jul 2025 (ATB Digital) .- El consumo excesivo de cebada puede provocar gases, malestar estomacal, diarrea o estreñimiento, especialmente en personas sensibles. (Revista...
Cuánta proteína tiene una lata de atún y qué tan recomendable es comerlo con frecuencia
Mundo, 19 de jul 2025 (ATB Digital) .- Una lata estándar de atún en agua, de 140 gramos escurridos, suele aportar entre 28 y 32...