Cereales integrales en el desayuno: un aliado para perder peso y ganar energía
Mundo, 15 de feb 2025 (ATB Digital).- Incluirlos puede ayudar a perder peso y mantener altos niveles de energía. Según Women’s Health, también contribuye a...
bienestar
Estudio revela cómo el cerebro puede inhibir el miedo y abre nuevas vías para tratar la ansiedad y el estrés
Mundo, 13 de febrero 2025 (ATB Digital).- Un grupo de científicos del Centro de Bienestar de Sainsbury (SWC) ha identificado un mecanismo cerebral que permite suprimir el miedo instintivo en...
Estudio revela el mejor reemplazo del pan en el desayuno para mejorar la salud y prevenir enfermedades cardíacas
Mundo, 11 de feb 2025 (ATB Digital).- Mientras algunas opciones pueden favorecer la salud del corazón y el control del peso, otras podrían aumentar el riesgo de...
Detectan una nueva variante de la gripe aviar: razones de preocupación para científicos y productores
Mundo, 10 de feb 2025 (ATB Digital).- La propagación del virus de la gripe aviar preocupa cada vez más en América del Norte. Entre sus...
Harvard recomienda el superalimento clave para controlar el peso y diabetes
Mundo, 10 de feb 2025 (ATB Digital).- Las lentejas, garbanzos o porotos son excelentes fuente de fibra y proteínas. En el Día Mundial de las...
¿Las mujeres necesitan dormir más que los hombres?
Mundo, 09 de feb 2025 (ATB Digital).- Según estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 40% de la población global duerme mal....
Qué alimentos se deben evitar después del entrenamiento, según los expertos
Mundo, 09 de feb 2025 (ATB Digital).- Después de una sesión intensa en el gimnasio, la alimentación juega un papel clave en la recuperación muscular,...
¿Mala calidad de aire? Estudio lo considera como la posible causa de la desconcentración
Mundo, 07 de feb 2025 (ATB Digital).- Un estudio de científicos en el Reino Unido reveló cómo el material particulado afecta funciones mentales esenciales minutos...
El estrés y su relación con los problemas del corazón
Mundo, 07 de feb 2025 (ATB Digital).- Distintos estudios probaron la relación que hay y los peligros a los que millones de personas están expuestas....
¿En qué momento somos más felices? Un estudio revela las claves del bienestar diario
Mundo, 05 de feb 2025 (ATB Digital).- La salud mental y el bienestar son de naturaleza dinámica. Se sabe que el estado de ánimo cambia...