¿Cuántos feriados largos le quedan a nuestro calendario?
La Paz, 6 de abr 2026 (ATB Digital).- Varias fechas del calendario nacional se configuran como fines de semana largos, incluyendo celebraciones cívicas y religiosas. La...
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Día de las Trabajadoras y Trabajadores del Hogar con descanso obligatorio
La Paz, 30 de mar 2026 (ATB Digital).- Este lunes 30 de marzo se celebra en Bolivia el Día Nacional de la Trabajadora y el...
Dormir más para vivir más: el descanso nocturno se consolida como el factor clave de la longevidad
Mundo, 27 de dic 2025 (ATB Digital).- Dormir bien nunca fue un objetivo sencillo en la vida moderna, pero en los últimos años se convirtió en un...
Dormir poco impacta en la memoria, el corazón y la esperanza de vida, advierten expertos
Mundo, 26 de agos 2025 (ATB Digital) .- Dormir va más allá de un simple descanso, es una necesidad biológica vital. Diversos estudios han resaltado...
Por qué el uso de pantallas antes de dormir no siempre perjudica el descanso
Mundo, 17 de agosto 2025 (ATB Digital).- Durante años, la creencia de que la luz azul emitida por pantallas de teléfonos, tabletas y computadoras es la principal causa de...
Colchón y dolor lumbar: la clave para un sueño reparador
Mundo, 17 de julio 2025 (ATBDigital).- La relación entre la superficie de descanso y el bienestar físico es más profunda de lo que parece, estudios...
Los 10 mandamientos para lograr un descanso reparador
La Paz, 16 de nov 2023 (ATB Digital).- Los trastornos del sueño alteran la manera habitual de descansar, impactan negativamente en la salud, la seguridad y la calidad de...
Educación recomienda fomentar el hábito de la lectura durante el descanso pedagógico
Ministro de Defensa ruso informa a Putin de la liberación de la República Popular de Lugansk La Paz, 3 de julio 2022 (ATB Digital).- Los...
Instagram tiene nueva función: ‘Tomarse un descanso’ para la salud mental de los usuarios
La Paz, 3 feb 2022 (ATB Digital).- Saber si el tiempo que se pasa en Instagram es demasiado o no, ya es posible saberlo. La función llamada...