Harvard

Harvard explica cómo un buen descanso fortalece el sistema inmune y mejora el ánimo

Sergio Aliaganoviembre 8, 2025noviembre 8, 2025

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Mundo, 08 de nov 2025 (ATB Digital).- Nuevas investigaciones de la Universidad de Harvard confirman algo que muchos sospechaban: dormir bien puede cambiarlo todo. Desde...

Bienestar

Los hábitos sencillos que recomienda Harvard para alargar la vida sin ir al gimnasio

Moncerrat Gutierrezseptiembre 14, 2025septiembre 14, 2025

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La Paz, 14 de sep 2025 (ATB Digital).-Incorporar más movimiento en la rutina diaria no requiere sesiones extenuantes en el gimnasio ni equipos sofisticados. Existen...

Bienestar

15 minutos en la naturaleza cambian tu cerebro

Sergio Aliagaagosto 6, 2025agosto 6, 2025

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Mundo, 06 de ago 2025 (ATB Digital).- Una nueva investigación liderada por las universidades estadounidenses de Harvard y Stanford determinó que la exposición a la naturaleza,...

Bienestar

Cómo es el método de Harvard de cinco semanas para aliviar el estrés y fortalecer la salud emocional

Sergio Aliagajunio 20, 2025junio 20, 2025

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Mundo, 20 junio 2025 (ATB Digital).— En un mundo donde las presiones cotidianas y la incertidumbre social afectan cada vez más el bienestar emocional, expertos...

Bienestar

6 hábitos cotidianos que podrían perjudicar la salud y reducir la longevidad

Sergio Aliagajunio 18, 2025junio 18, 2025

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Mundo, 18 junio 2025 (ATB Digital).— Aunque pasan desapercibidas, algunas rutinas diarias podrían estar deteriorando la salud física y mental sin que nadie lo note....

Bienestar

11 consejos científicos para una alimentación saludable

Sergio Aliagajunio 13, 2025junio 13, 2025

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Mundo, 13 junio 2025 (ATB Digital).— “Cambiar la dieta puede ser difícil, por eso recomiendo hacer pequeños cambios gradualmente”, afirmó la doctora Trisha Pasricha, médica...

Internacional

Trump justifica la prohibición de estudiantes extranjeros en Harvard

Sergio Aliagamayo 25, 2025mayo 25, 2025

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Mundo, 25 de mayo 2025 (ATB Digital).- El presidente estadounidense, Donald Trump, defendió el domingo la medida de su administración de impedir la inscripción de...

Ciencia

¿Es el consumo de azúcar realmente adictivo? Los expertos de Harvard responden

Marco Huancamarzo 30, 2025marzo 30, 2025

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Mundo, 30 de mar 2025 (ATB Digital).– Durante años, el debate sobre si el azúcar puede considerarse una sustancia adictiva ha generado posiciones encontradas en...

Ciencia

Arthur C. Brooks, experto de Harvard, afirma que la clave del éxito de las parejas más felices está en la amistad

Sergio Aliagamarzo 26, 2025marzo 26, 2025

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Mundo, 26 de marzo 2025 (ATB Digital).- Las historias de amor que nos han contado, desde los cuentos de hadas hasta las películas de Hollywood,...

Bienestar

¿Cómo mantener la salud del corazón y minimizar los riesgos?: hábitos alternativos con impactos positivos

Sergio Aliagamarzo 20, 2025marzo 20, 2025

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Mundo, 20 de marzo 2025 (ATB Digital).- Las enfermedades cardiovasculares representan la principal causa de muerte a nivel mundial, un fenómeno estrechamente vinculado con los...

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