Qué significa que duelan los músculos después de entrenar
Mundo, 08 de oct 2025 (ATB Digital)-.El dolor muscular tras la actividad física es uno de los motivos de consulta más frecuentes al iniciar o modificar una...
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Sacudidas musculares al dormir: por qué el cuerpo reacciona con sobresaltos y cuándo es un riesgo
Mundo, 11 de agosto 2025 (ATB Digital).- Estás por dormir. Cierras los ojos, la respiración se vuelve más lenta, el cuerpo empieza a soltarse… y de golpe, una...
Ejercicios isométricos: qué son y cómo hacerlos bien para fortalecer los músculos
Mundo, 05 de ago 2025 (ATB Digital) .- Las sentadillas contra la pared y las planchas, dos ejercicios que no requieren saltos ni equipamiento especial, se consolidaron como opciones...
Cuántas series y repeticiones son efectivas para ganar masa muscular, según la ciencia
Mundo, 12 junio 2025 (ATB Digital).— Realizar ejercicio de forma regular aporta numerosos beneficios para la salud. Mejora la condición física general y reduce el...
La drástica transformación física de Sophie Turner desata especulaciones sobre su posible nuevo personaje
Mundo, 22 de may 2025 (ATB Digital) .- La actriz británica Sophie Turner generó revuelo en redes sociales tras compartir imágenes de su notable transformación...