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La era dorada de la longevidad: ¿Los 60 son los nuevos 40?

Mundo, 27 abr 2024 (ATB Digital).- ¿Qué tienen en común Brad Pitt, Demi Moore, Tom Cruise, Lenny Kravitz y Monica Bellucci? Ya pasaron la barrera de los 60 o están a punto de hacerlo en 2024. Andrea Frigerio, Carlos Vives, Cathy Fulop, Grecia Colmenares, Marcelo Tinelli, son otros ejemplos (por dar entre tantos), en Argentina y Latinoamérica de que la sexta década los encuentra en su mejor forma y hasta casi más interesantes que en su juventud.

Incluso, recientemente, Alejandra Marisa Rodríguez, de 60 años, fue noticia porque se coronó Miss Universo Buenos Aires y competirá a nivel nacional. Es la persona más longeva en ganar este certamen.

En consecuencia, ser “grande” ya no es lo que era hace algún tiempo. Parece que la “frontera” donde comienza la vejez se corrió varios kilómetros hacia adelante. Así lo comprueba un reciente estudio publicado por la Asociación Americana de Psicología que señala cómo los adultos de mediana y avanzada edad creen que la vejez comienza ahora más tarde de lo que sus pares señalaban hace décadas.

“Hay una tendencia histórica sorprendentemente sólida hacia un aplazamiento o un comienzo subjetivo más tardío de la vejez”, explicó Markus Wettstein, psicólogo en la Universidad de Humboldt, en Berlín, Alemania y autor principal del estudio. “Y aún no entendemos totalmente el motivo”.

“Con el aumento de la perspectiva de vida, se han reacomodado muchas percepciones, prejuicios y hasta mitos. Si alguien tiene una perspectiva de vida más larga eso mismo le da confianza en llegar a la vejez. Por lo tanto, considero que ha cambiado la concepción sobre la vida, la salud y la potencia”.

Y añadió: “Llegar a ser longevo es hoy una sensación posible e incluso han aparecido innumerables métodos que intentan garantizar lograrlo, sea con dietas, con ejercicios físicos e intelectuales, con medicamentos estimulantes, complejos vitamínicos, etc”.

La doctora también resaltó la importancia de la salud mental en este proceso: “La mejor manera de lograr una vida plena, más allá del calendario, supone no deprimirse, no aislarse, o sea, mantenerse activo socialmente”.

Los investigadores creen que a raíz de que se incrementó la esperanza de vida y los cambios que se produjeron en la sociedad (la postergación de la emancipación, el matrimonio y la maternidad), el concepto de vejez se alejó unos años o tal vez nadie quiera autopercibirse como adulto mayor en una sociedad edadista, que discrimina a los ancianos.
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