La práctica japonesa de comer hasta el 80% de saciedad
La Paz, 5 de abril 2026 (ATB Digital).- Profesionales de la salud y nutrición analizan el impacto del hara hachi bu, una práctica alimentaria japonesa que consiste en comer hasta sentirse...
Bienestar
Adiós a los lunes pesados: el hábito que puede cambiar la semana
Mundo, 5 de abril 2026 (ATB Digital).- Mantener una hora de despertar constante cada día, incluso los fines de semana, puede mejorar notablemente la calidad del sueño...
Estudio demuestra que el ejercicio intenso puede mejorar los ataques de pánico
Mundo, 4 de abril 2026 (ATB Digital).- Un ensayo clínico puso el foco en una estrategia inesperada para combatir los ataques de pánico: el ejercicio...
Auge de rutinas virales de skincare preocupa a dermatólogos
La Paz, 4 de abril 2026 (ATB Digital).- El auge de las rutinas virales de skincare en plataformas como TikTok, Instagram y YouTube ha cambiado la forma en la que millones de...
Baja libido masculina: causas, factores de riesgo y la importancia de un diagnóstico integral
Mundo, 4 de abril 2026 (ATB Digital).- La disminución del deseo sexual en hombres es una consulta frecuente en salud sexual y está vinculada tanto...
La vitamina D puede afectar el sueño si se toma en la noche, advierten estudios
Mundo, 4 de abril 2026 (ATB Digital).- Tomar vitamina D antes de dormir podría alterar la producción de melatonina, la hormona clave del sueño, debido...
La trampa de la urgencia: ¿cómo el ritmo acelerado afecta nuestras decisiones y bienestar?
Mundo, 3 de abr 2026 (ATB Digital).- Las presiones externas, las notificaciones constantes y las agendas cada vez más cargadas fomentan hábitos reactivos que dificultan...
Cuando la visión se altera repentinamente: podría ser migraña y no algo más grave
Mundo, 28 de mar 2026 (ATB Digital).- Las alteraciones visuales repentinas suelen alarmar a quienes las experimentan y pueden ser síntomas iniciales de ataques de migraña, sin que...
Malestares estomacales en viajes: claves para evitarlos y tratarlos, según expertos de Harvard
Mundo, 28 de mar 2026 (ATB Digital).- Las molestias digestivas durante los viajes afectan a millones de personas en cada periodo vacacional, provocando síntomas como diarrea, estreñimiento e indigestión....
Una nueva investigación revela la dieta ideal para fortalecer los huesos durante la pérdida de peso
Mundo, 22 de marzo 2026 (ATB Digital).- Mantener huesos fuertes durante la pérdida de peso es posible mediante la dieta mediterránea, combinada con una reducción calórica y...