BienestarQué tipo de vitaminas se necesita reforzar después de los 40 añosMarco Huancafebrero 13, 2025febrero 13, 2025 febrero 13, 2025febrero 13, 20250 Mundo, 13 de feb 2025 (ATB Digital).- El organismo humano cambia con el paso del tiempo. A partir de los 40 años, el metabolismo se...
BienestarCómo la dieta influye en la calidad del sueño: 9 claves nutricionales para dormir mejorMarco Huancaenero 11, 2025enero 11, 2025 enero 11, 2025enero 11, 20250 Mundo, 11 de ene 2025 (ATB Digital).- El sueño representa entre un cuarto y un tercio de la vida humana. “Antes de 1950, la mayoría...