Internacional, 11 de ene 2024 (ATB Digital).- Aunque el masticar chicle tiene algunos beneficios bucales, los expertos reiteran que este no es un sustituto de la rutina de higiene y jamás debe reemplazar el cepillado de los dientes.
Generalmente, el masticar chicle es vista como una práctica recreativa; sin embargo, su frecuencia dependerá para determinar sí es beneficioso o perjudicial para la salud bucal.
De acuerdo con el portal de la clínica española ‘DentalMep’, este producto puede contribuir a la eliminación de posibles bacterias en la boca, a través de la trituración y el movimiento de la misma.
De hecho, este no solo ayuda a limpiar la boca de restos de alimentos de forma mecánica, sino también puede neutralizar ácidos de la placa bacteriana y estimular la remineralización del esmalte dentario gracias al xilitol, un sustituto del azúcar que ayuda a equilibrar el pH bucal y que se puede encontrar en varios chicles endulzados con esta sustancia en vez de glucosa.
Esto ayuda a reducir la incidencia de caries, resultandos útiles si se está fuera de casa y no hay posibilidad de lavarse los dientes: “Está demostrado que el xilitol evita el crecimiento de algunas bacterias orales que son responsables de la caries”.
Aunque su uso es recomendable después de las comidas, los expertos aconsejan que su masticación no sea prolongada ya que la goma pierde parte de sus propiedades adhesivas y disminuye así su capacidad de eliminar la placa bacteriana.
De acuerdo con el portal de salud ‘Cuídate Plus’, este ejercicio no debería exceder los 30 minutos, ya que, también puede generar una sobrecarga muscular al hacer trabajar constantemente a un musculo.
Así mismo, esta actividad puede confundir al estómago y hacerlo creer que está ingiriendo alimentos cuando solo se está masticando chicle, pero no hay ingreso de ningún nutriente.
Dicho lo anterior, masticar chicle tiene algunas ventajas siempre y cuando no se exceda con su consumo. Sin embargo, vale destacar que no es un sustituto de la rutina de higiene y jamás debe reemplazar el cepillado de los dientes.
Así mismo, esta actividad puede confundir al estómago y hacerlo creer que está ingiriendo alimentos cuando solo se está masticando chicle, pero no hay ingreso de ningún nutriente.
Dicho lo anterior, masticar chicle tiene algunas ventajas siempre y cuando no se exceda con su consumo. Sin embargo, vale destacar que no es un sustituto de la rutina de higiene y jamás debe reemplazar el cepillado de los dientes.
Fuente: La Prensa Gráfica