Cuáles son los dos momentos de la vida en los que el envejecimiento se acelera y por qué
Mundo, 15 de feb 2025 (ATB Digital).-Una investigación de la Universidad de Stanford señaló los períodos en los que el cuerpo experimenta cambios más rápido...
bienestar
¿Cuáles son los deportes que pueden alejarte de la depresión y la ansiedad?
Mundo, 15 de feb 2025 (ATB Digital).- Un artículo de GQ destaca que diversos actividades físicas ayudan a reducir la ansiedad y la depresión, convirtiéndose...
Cómo fortalecer los tendones y evitar lesiones articulares
Mundo, 15 de feb 2025 (ATB Digital).-Mantener la estabilidad del cuerpo depende de más que solo el músculo. La ciencia respalda el uso de rutinas...
Cereales integrales en el desayuno: un aliado para perder peso y ganar energía
Mundo, 15 de feb 2025 (ATB Digital).- Incluirlos puede ayudar a perder peso y mantener altos niveles de energía. Según Women’s Health, también contribuye a...
Estudio revela cómo el cerebro puede inhibir el miedo y abre nuevas vías para tratar la ansiedad y el estrés
Mundo, 13 de febrero 2025 (ATB Digital).- Un grupo de científicos del Centro de Bienestar de Sainsbury (SWC) ha identificado un mecanismo cerebral que permite suprimir el miedo instintivo en...
Estudio revela el mejor reemplazo del pan en el desayuno para mejorar la salud y prevenir enfermedades cardíacas
Mundo, 11 de feb 2025 (ATB Digital).- Mientras algunas opciones pueden favorecer la salud del corazón y el control del peso, otras podrían aumentar el riesgo de...
Detectan una nueva variante de la gripe aviar: razones de preocupación para científicos y productores
Mundo, 10 de feb 2025 (ATB Digital).- La propagación del virus de la gripe aviar preocupa cada vez más en América del Norte. Entre sus...
Harvard recomienda el superalimento clave para controlar el peso y diabetes
Mundo, 10 de feb 2025 (ATB Digital).- Las lentejas, garbanzos o porotos son excelentes fuente de fibra y proteínas. En el Día Mundial de las...
¿Las mujeres necesitan dormir más que los hombres?
Mundo, 09 de feb 2025 (ATB Digital).- Según estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 40% de la población global duerme mal....
Qué alimentos se deben evitar después del entrenamiento, según los expertos
Mundo, 09 de feb 2025 (ATB Digital).- Después de una sesión intensa en el gimnasio, la alimentación juega un papel clave en la recuperación muscular,...