dormir

Casi la mitad de los latinoamericanos podría tener apnea del sueño, una condición subdiagnosticada

Moncerrat Gutierrezmarzo 3, 2025marzo 3, 2025

marzo 3, 2025marzo 3, 20250

Mundo, 03 de mar 2025 (ATB Digital).- Dormir, pero sentirse cansado. Ronquidos que terminan provocando despertares. Somnolencia durante el día. Estos son algunos de los...

Bienestar

¿Las mujeres necesitan dormir más que los hombres?

Moncerrat Gutierrezfebrero 9, 2025febrero 9, 2025

febrero 9, 2025febrero 9, 20250

Mundo, 09 de feb 2025 (ATB Digital).- Según estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 40% de la población global duerme mal....

Bienestar

Las posturas al dormir que pueden mejorar o perjudicar el sueño, según los especialistas

Marco Huancafebrero 2, 2025febrero 10, 2025

febrero 2, 2025febrero 10, 20250

Mundo, 02 de feb 2025 (ATB Digital).- Es sorprendente cómo nuestro estado de ánimo y rutinas pueden afectar el sueño diario. Desde los hábitos previos...

Bienestar

Cuentos clásicos que promueven el buen dormir

Marco Huancadiciembre 27, 2024diciembre 27, 2024

diciembre 27, 2024diciembre 27, 20240

Mundo, 27 dic 2024 (ATB Digital).- Los cuentos antes de dormir son un medio tradicional para ayudar a los niños a calmarse y dormir bien por...

Bienestar

La ciencia explica por qué cuesta dormir en un lugar nuevo: el efecto de la primera noche

Marco Huancadiciembre 17, 2024diciembre 17, 2024

diciembre 17, 2024diciembre 17, 20240

Mundo, 17 de dic 2024 (ATB Digital).- Dormir en un lugar nuevo puede ser una experiencia desconcertante para muchas personas. A menudo, aunque la cama...

Bienestar

¿Es suficiente dormir hasta tarde los fines de semana para recuperar el sueño perdido? Lo que opinan los expertos

Marco Huancanoviembre 30, 2024noviembre 30, 2024

noviembre 30, 2024noviembre 30, 20240

Mundo, 30 de nov 2024 (ATB Digital).- Una investigación reciente reveló que esta práctica podría tener beneficios importantes para la salud cardíaca, especialmente entre quienes...

Bienestar

¿Cuál es el impacto de los pensamientos antes de dormir?

Cristal Vergara Caponoviembre 20, 2023noviembre 20, 2023

noviembre 20, 2023noviembre 20, 20230

La Paz, 20 de nov 2023 (ATB Digital).- Dormir parece ser una actividad muy fácil. Es simplemente abrir la cama, acostarse y cerrar los ojos....

Bienestar

Los 10 mandamientos para lograr un descanso reparador

Cristal Vergara Caponoviembre 16, 2023noviembre 16, 2023

noviembre 16, 2023noviembre 16, 20230

La Paz, 16 de nov 2023 (ATB Digital).- Los trastornos del sueño alteran la manera habitual de descansar, impactan negativamente en la salud, la seguridad y la calidad de...

Bienestar

Dormir bien ayuda a combatir al estrés diario

Cristal Vergara Capoagosto 7, 2023agosto 7, 2023

agosto 7, 2023agosto 7, 20230

EEUU, 07 ago 2023 (ATB Digital).- Dormir lo suficiente es esencial para la salud y el bienestar físico y mental de las personas. El descanso...

Bienestar

4 maneras en las que dormir mejora tu rendimiento físico, según la ciencia

ATB Usuariofebrero 22, 2023febrero 22, 2023

febrero 22, 2023febrero 22, 20230

Mundo, 22 feb 2023 (ATB Digital). – Cuando pensamos en lo que hace grandes a los atletas, pocos pensaríamos que el sueño podría desempeñar un...

Casi la mitad de los latinoamericanos podría tener apnea del sueño, una condición subdiagnosticada

¿Las mujeres necesitan dormir más que los hombres?

Las posturas al dormir que pueden mejorar o perjudicar el sueño, según los especialistas

Cuentos clásicos que promueven el buen dormir

La ciencia explica por qué cuesta dormir en un lugar nuevo: el efecto de la primera noche

¿Es suficiente dormir hasta tarde los fines de semana para recuperar el sueño perdido? Lo que opinan los expertos

¿Cuál es el impacto de los pensamientos antes de dormir?

Los 10 mandamientos para lograr un descanso reparador

Dormir bien ayuda a combatir al estrés diario

4 maneras en las que dormir mejora tu rendimiento físico, según la ciencia

Correo Eléctronico:

VENTAS