Los hábitos saludables para el corazón que benefician al cuerpo entero
Mundo, 20 de jul 2025 (ATB Digital) .- El estudio, liderado por Liliana Aguayo, revela que los siete pilares de Life’s Simple 7 benefician múltiples sistemas...
Bienestar
Este cambio en el estilo de vida podría reducir el riesgo de muerte prematura en un 40 %
Mundo, 20 de jul 2025 (ATB Digital) .- Hacer ejercicios que aumenten la frecuencia cardiaca y respiratoria de forma regular puede reducir hasta en un...
¿Cuáles son los efectos secundarios de la cebada?
Mundo, 19 de jul 2025 (ATB Digital) .- El consumo excesivo de cebada puede provocar gases, malestar estomacal, diarrea o estreñimiento, especialmente en personas sensibles. (Revista...
Cuánta proteína tiene una lata de atún y qué tan recomendable es comerlo con frecuencia
Mundo, 19 de jul 2025 (ATB Digital) .- Una lata estándar de atún en agua, de 140 gramos escurridos, suele aportar entre 28 y 32...
¿Café con cacao? Estos son los 7 beneficios que aporta a tu cuerpo
Mundo, 18 de julio 2025 (ATB Digital) .- Un pequeño cambio en la rutina diaria, como añadir una cucharadita de cacao puro al café, puede...
9 beneficios del pilates que mejoran tu cuerpo y tu mente
Mundo, 18 de julio 2025 (ATB Digital) .- Practicar pilates se volvió una elección habitual para millones de personas en la Argentina y en el...
Consejos sencillos para incorporar alimentos con fibra y mejorar la salud intestinal
Mundo, 17 de julio 2025 (ATB Digital).-La alimentación cobró una renovada importancia como herramienta preventiva frente a las principales causas de enfermedad y mortalidad. Uno de los...
Colchón y dolor lumbar: la clave para un sueño reparador
Mundo, 17 de julio 2025 (ATBDigital).- La relación entre la superficie de descanso y el bienestar físico es más profunda de lo que parece, estudios...
¿La forma de gestionar el estrés influye en la personalidad y en los vínculos? Qué halló un estudio
Mundo, 16 de jul 2025 (ATB Digital) .- Durante casi dos décadas, una investigación siguió a más de 2.000 adultos para analizar cómo enfrentaban desafíos...
De la hipertensión al buen descanso: 5 beneficios de las bananas respaldados por la ciencia
Mundo, 16 de jul 2025 (ATB Digital) .- No solo es deliciosa, sino que tiene múltiples efectos positivos sobre el bienestar y la salud en...